Главная  > Активный отдых в Донецке > Сурья Намаскара

Сурья Намаскара

Место проведения: Донецкий ботанический сад

Телефон: 38 (062 ) 294 12 80

Дата и время: 08 Августа 2021, 09:00

Стоимость: 30 руб.

Категория: Активный отдых

Друзья! Если Вы: любите и постоянно практикуете йогу, недавно начали и увлеклись этой практикой, хотите, но сомневаетесь, для вас ли это.

Приглашаем Вас на практику "Сурья Намаскара"! Это базовый комплекс асан (упражнений), который подойдет как для продвинутых йогов, так и для и новичков.

Польза этой практики:

  • тело разогревается, улучшается кровообращение
  • уменьшается напряжение тела и ума
  • увеличивается гибкость суставов
  • стимулируется центральная нервная система

Главное условие: все асаны нужно выполнять медленно и плавно!

ЧТО НУЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ? Коврик и хорошее настроение!

Мероприятие бесплатное!

Запись по телефону 071-519-50-19.

Вход на территорию сада - 30 руб.

Комментарии

Ваше имя: Ваш комментарий:
Введите цифры: